Con i nostri percorsi nutrizionali personalizzati per te
Mangia sano senza stress
Ricevi un piano nutrizionale personalizzato
Tantissime ricette bilanciate
Come funziona?
Step 1:
VALUTAZIONE PERSONALIZZATA
Compilazione del questionario e valutazione delle foto per comprendere meglio le tue esigenze
Step 2:
RICEVI IL TUO PIANO SU MISURA
Personalizzato su di te, pensato per aiutarti a trasformare la tua dieta in modo sostenibile. Ricevi anche tante ricette bilanciate e una guida nutrizionale!
Step 3:
MONITORIAMO I PROGRESSI
Monitoriamo insieme i progressi e adattiamo il piano in base ai risultati. Restiamo in contatto via
e-mail per ogni necessità.
Ti regaliamo:
Include anche:
Ti regaliamo:
UNA RACCOLTA DI RICETTE BILANCIATE
UNA GUIDA ALIMENTARE PER IMPARARE A MANGIARE SANO nel lungo periodo
Un percorso online: si può fare?
Un percorso online può essere efficace quanto uno in presenza perché permette di ricevere supporto personalizzato, seguire un piano costruito sulle proprie esigenze e comunicare facilmente con la nutrizionista, ovunque ci si trovi.
Cosa è incluso?
IL PIANO ALIMENTARE COSTRUITO SU DI TE
SUPPORTO CONTINUO
RICETTE SANE
VALUTAZIONE DI ESIGENZE ALIMENTARI SPECIFICHE
PIANI ALIMENTARI PER SPORTIVI
(es.: devi correre una maratona?)
GUIDA ALIMENTARE
Chi l'ha provata
Finalmente il percorso giusto
"Dopo tanto tempo in cui mi sentivo bloccata, i piani di Cotto Nutrition mi hanno dato la spinta che mi serviva. Vedere questi risultati è davvero gratificante e mi motiva a continuare!”
Marta G.
Addio fame nervosa
“Con questo piano non ho più quegli attacchi di fame improvvisi. Mi sento finalmente sazia e serena.”
Sara T.
La motivazione e la spinta che mi serve
“Ho sempre mollato le diete dopo poco. Stavolta riesco a restare costante, anche mentre mi alleno.”
Lorenzo C.
Imparare a mangiare sano
“Ho imparato ad abbinare meglio gli alimenti e ora so costruire piatti più equilibrati.”
Michela B.
Domande frequenti
I dubbi più frequenti della community:
Posso seguire il piano se ho intolleranze alimentari?
Assolutamente si! Il piano è completamente personalizzato e terremo conto delle tue intolleranze per creare un persorso adatto alle tue esigenze. Anzi, se soffri di intolleranze, un piano nutrizionale studiato per te può essere molto utile per assicurarti un'alimentazione bilanciata e comunque ricca di tutti i micro e macro nutrienti di cui hai bisogno.
Quale supporto è disponibile durante il programma?
Offriamo supporto costante! I nostri esperti sono sempre disponibili per aiutarti e fare aggiustamenti e correggere il tiro. Assicurandoci che il piano sia continuamente in linea con i tuoi bisogni.
Come funziona, quali sono gli step?
Si inizia con un questionario dettagliato che ci aiuta a conoscerti meglio. Poi la nutrizionista analizzerà le informazioni e le foto che condividerai per valutare attentamente il percorso migliore per te. In base alle informazioni raccolte creerà un piano alimentare su misura per te, considerando il tuo biotipo, i tuoi obiettivi, eventuali intolleranze e preferenze alimentari.
Cosa succede alla fine del mese (o del pacchetto scelto)?
Non è previsto alcun rinnovo automatico. Alla fine del percorso ti contatteremo per aiutarti a proseguire. Sarai tu a scegliere di volta in volta se hai ancora bisogno di supporto
Quale piano scegliere?
Vuoi correre per dimagrire?
Acquista anche le nostre schede corsa e inizia un percorso completo!